Métodos

Gyrotonic

O método criado pelo romeno Juliu Horvath no final dos anos 70 é um sistema único de movimentos fluídos e circulares inspirado nos conceitos da Yoga, Tai chi chuan, Natação e Ballet que explora a tridimensionalidade do corpo e garante a máxima mobilidade simultânea das articulações sincronizadas com a respiração repercutindo por todo o corpo como uma onda de massagem que energiza tanto as estruturas musculares, quanto os órgãos internos, promovendo uma estimulação cardiovascular.

Gyrotonic® é uma forma prazerosa de atividade física que remete as sensações do corpo dentro da água.

A versatilidade do método permite que seja indicado para pessoas das mais variadas realidades e que possa ser trabalhado com o intuito preventivo ou durante o processo de reabilitação de lesões, desvios posturais e disfunções corporais.

A prática frequente de Gyrotonic® refina os movimentos do corpo, desenvolve suas máximas capacidades e potencializa suas funções.

Os movimentos são realizados no solo, em bancos e na Pulley tower combination unit um dos mais conhecidos aparelhos do Gyrotonic® Expansion Sistem.

A Revitae oferece sessões individuais de Gyrotonic, nas quais o instrutor participa ativamente interagindo com o cliente e guiando o ritmo do trabalho.

Benefícios

Alivia ou elimina dores

Alonga e fortalece os tecidos de conexão do corpo

Aumenta estabilidade e mobilidade articular

Desenvolve força e flexibilidade simultaneamente

Equilibra a musculatura profunda (intrínseca) que estabiliza a coluna vertebral

Melhora as condições dos ligamentos

Melhora da coordenação motora

Melhora o condicionamento cardiovascular.

Molda o corpo

Otimiza a performance de atletas e bailarinos

Promove melhor qualidade de vida e bem estar

Promove um bom funcionamento visceral

Reabilita de lesões

Realinha as estruturas ósseas

Reeduca a postura do movimento

Refina e desperta a percepção corporal

Fotos